一块玉佩让已陷入死局的两人重获生机，意外开启奇遇之旅，月令与周时予在体验结束即开局的游戏规则中“打怪升级”，两人相互扶持，携手同行。

节目嘉宾组成里予家族，接受当地委托，他们化身活动策划团队，每周为其定制充满趣野的主题嘉年华，实现为当地引流，他们用归零的姿态，迎接挑战，体味辛劳，感悟生活，传递温暖，最终通过努力实现一个又一个旷野奇迹。

节目是由应急管理部消防救援局进行指导的全景沉浸式消防体验真人秀节目，近距离走近“蓝朋友”的酸甜苦辣，以第一视角叙述真实温暖的消防员的故事。节目中6位艺人“消防新生”用汗水和真诚浇灌热血青春，共赴一个与英雄同行的约定。在10期的节目中，“消防新生”与素人消防员同吃同住，经过严格的训练，从最初的努力适应、成长为可以与同伴并肩出警的消防员，历经蜕变，完成自己的英雄梦想。

该电竞实训节目是一档以呈现电竞职业生态以及电竞选手的能力和态度为核心的节目。讲述30位来自文体领域的电竞新人，组成不同战队，深入职业电竞俱乐部，在竞技体育项目的钢铁秩序下磨合、成长、突破，经历实训锤炼，并肩作战争夺最终“王者战队”荣耀的故事。

少年们抓住夏日的尾巴开启悠闲假期，与凉爽的海风一同肆意奔跑。