性格迥异的苏菲与安宁，因苏菲家庭的破裂而惺惺相惜。两个单亲妈妈组成“她联盟”，绝地反击！二人携手治愈情感伤痛，解锁新生活。项目聚焦女性情感困境，引爆女性内心宇宙。格局一经打开，她们愈发灿烂。

习惯了坐冷板凳的羽毛球运动员宋三川，因缘际会结识了人生陷入瓶颈期的梁友安，并在她的邀请下，加入了一个草台网球俱乐部。一个大龄羽转网选手，一个半路出家的俱乐部经理人，和队友们携手克服困难并肩奋战，打造了一个了不起的职业俱乐部，也开启了属于他们自己的第二人生。在此过程中，宋三川和梁友安逐渐萌生爱意，也面临着来自观念和阅历的冲突。随着俱乐部的不断发展，两人在一次次应对挑战中超越自我，最终收获了全新的职业成长，和互为底气的美好爱情。

李娜（海清 饰）是一家化妆品公司的老板，在职场上，她一直都以女强人的形象示人，深得下属和合作伙伴的信赖。李娜和丈夫丁致远（许亚军 饰）结婚多年，两人的爱情结晶丁一一（胡先煦 饰）在加拿大念书，近日里，步入了叛逆期的他经常惹出大大小小的麻烦，令李娜担心，于是，李娜做出了一个惊人的决定，那就是放下手中的工作，前往加拿大，成为一名全职的陪读妈妈。

少女杜心羽（潘之琳 饰）出生在贫困的家庭之中，靠着送外卖维持生计补贴家用。一次偶然中，杜心羽在送外卖的途中遇到了玩世不恭的大少爷唐正浩（朱梓骁 饰），两人在误打误撞之下结下了梁子。

《今夜不设防》是由重庆广播电视集团下属的重庆电视台电视节目制作有限公司出品的一档都市女性情感节目。该节目的前身是受到广大听众欢迎的同名深夜谈心节目。在2006年“五一”黄金周播出的《今夜不设防》全新改版，不但是重庆电视台首部普通话情景剧，更成为国内领先的女性故事演绎版访 谈节目。该栏目聚集了重视集团优秀的创作摄制班底，更由著名三大美女主持人曼华、波尔和玲稚以“女人的闺中密友，男人的红颜知己”的形象担岗主持。

小魔女顾胜男人生中最不可思议的事情，就是在惨遭失恋、失业双重打击后，等着王子骑着白马来拯救她，可谁料想这个王子竟是刁嘴又挑剔，毒舌且自大，升级版的“唐僧”，但是这个“唐僧”不吃素！毒舌又傲娇的吃货路晋与天才厨师顾胜男一见面就“相克、相煞”事故不断，却又每每被她精湛的手艺吸引。在这段鸡飞狗跳的相处过程中，两人宿命般地越靠越近。

本剧讲述了方天逸、胡彦祖和袁智杰三个怀揣电影梦的大学室友，在影视基地旁边开了一个客栈，一边筹措自己的影视基金，一边给剧组打工磨炼技艺，但无论是酒店经营还是他们的影视梦想都困难重重。同时，寄住在客栈里的方天姿、叶小夕和林安琪，同样也在为各自的梦想奋斗。天逸与带着宝宝的单亲妈妈小夕在相处中渐生情愫，而多年老友天姿和彦祖之间的友谊也升华成了爱情……几个人在各自的挫折中成长，彼此扶持，终于赢来一些转机。他们决定继续追梦，永不放弃。

该剧改编自作家木浮生同名热门言情经典，讲述了欧缦集团副总厉择良邂逅元气少女苏写意并一见钟情，而后，骤然杳无音信的苏写意突然又出现在了厉择良面前，拥有命中注定羁绊的两个人在互相试探、隐瞒的过程中渐渐触碰到彼此真心，最终相爱相守的故事。

一段由人生互换引发的青春“变形计”。