比利（杰米•贝尔 Jamie Bell 饰）的家人是英国的一个底层矿工。他们参加罢工，挣扎在贫困的生活中，并认为比利应该学些男人的拳术。比利本来每周都去一回拳击班，偶然的机会却让他走上了不一样的路途。
　　因为一个小意外，比利发现了潜意识中对芭蕾的热爱，而挑剔世故的芭蕾老师威尔金森（朱丽•沃特斯 Julie Walters 饰）无意中发现了比利极具芭蕾天赋。二人一拍即合，威尔金森甚至放弃她的一班女学生，把全部心思放在培养小比利上。可是比利的家庭全然不理解儿子为何爱上女生的玩意。比利在家庭的反对下，痛苦的抉择。
　　然而大好机会就在当前。万一考上伦敦的皇家芭蕾学校，比利的芭蕾梦想将得到一个广阔舞台。比利站在一个十字路口，选择着他的人生。

亚当斯（JJ•菲尔德 JJ Field 饰）、查理（里奥•格雷高里 Leo Gregory 饰）和穆尼兹（库诺•贝克 Kuno Becker）既是职业球员，又是挚友。眼看德国世界杯临近，三人都希望进入国家队。在为世界杯拍宣传片时，穆尼兹已经确定代表墨西哥队参加世界杯。但是，亚当斯、查理并未进入大名单。而且亚当斯的经纪人告诉他下赛季不能代表皇马出战了，这令他非常懊恼。这时，查理获得了一个拍片的机会，于是三人结伴来到了德国小城。在这里，查理结识了名模索菲亚（卡西娅•史穆特妮亚克 Kasia Smutniak 饰），他们一见倾心。然而，一场车祸改变了他们的命运。穆尼兹的腿断了，他的世界杯梦碎；亚当斯见到了旧爱琼（安雅•拉希里 Anya Lahiri 饰）及自己的小女儿，内心纠结；查理跟索菲亚情投意合，但却遭到命运的戏弄…