卡尔·韦弗（史蒂夫·卡瑞尔 Steve Carell 饰）人到中年，中年危机如约到来——妻子艾米丽（朱丽安·摩尔 Julianne Moore 饰）提出离婚，令他面对儿女不知所措。重回情场的卡尔发现自己已经脱离男欢女爱的时代了，幸而遇到泡妞高手雅各·帕尔默（瑞恩·高斯林 Ryan Gosling 饰），帮他重整行头，教他当今最时髦的方法俘获女人芳心。卡尔重战情场了，反而是雅各遇上感情烦恼，他遇见一个叫汉娜（艾玛·斯通 Emma Stone 饰）的姑娘，令他发现真爱原来和招数、游戏根本无关，他不再在意是否“泡到”她，宁愿和她聊一整夜。女人缘变好的卡尔渐渐发现家庭仍是自己最大牵挂，雅各渐渐发现自己愿意为汉娜放弃花花公子的日子，加上卡尔13岁的小儿子也开始情窦初开为爱烦恼，爱有多疯狂，又有多愚蠢，在汉娜邀请雅各回家吃饭的那刻，终于见了分晓……

Guy Carter是一个屡获荣誉的建筑研究生，他有一个漂亮的妻子和一个刚出生的孩子，问题是他在所学的专业，没有实际工作经验，这难以让他会成为一个好父亲。他一直试图在他的领域找工作，但一年了也无法找到。最后，他的妻子安妮为他找了一份在Craigslist做司机工作。他开始认为是送披萨的 但是很快意识到是接送妓女和负责清洗妓女阳具的工作。

科学家汤姆·雅各布斯（萨沙·罗伊茨饰）发明了一种可以提取他人记忆的技术，并进入一名谋杀嫌疑犯安东尼（多米尼克·博加特饰）的记忆中确认是否他曾犯下罪案。在目睹了谋杀经过后，汤姆却无法顺利从记忆中回到现实世界。被困4 年后，汤姆偶然发现和安东尼交流的方法，并说服他帮助自己返回现实。坚信自己无罪的安东尼在最后关头执意汤姆再次搜寻谋杀经过，而事件的真实一面也逐渐揭晓……