蕾恩（希拉里·达芙 Hilary Duff 饰）是一名年轻而充满干劲的作家，近来她正在和闺蜜一起争取为《丽都杂志》写封面故事。然而事情并不顺利，无奈之余两人开始闲聊寻找如意郎君的话题，灵机一闪，蕾恩决定深入职场，写一个关于职场女性如何才能钓到“钻石王老五”的故事。为了寻找灵感，蕾恩应聘了一家大型投资公司的行政助理，为经理汤姆（麦克·麦克米兰 Michael McMillian 饰）做事。成功变装单身女白领的她，和闺蜜列好“钻石王老五”的条件清单，随即开始了她广泛撒网、重点培养的“狩猎”计划，同时与英国帅哥利亚姆（克里斯·卡马克 Chris Carmack 饰）和同事赛斯（马特·达拉斯 Matt Dallas 饰）进行约会，然而这并非一件享受的事，为了尽快完稿，蕾恩如何能在两个月内找到全项符合条件的白马王子呢？
本片改编自作家Daniella Brodsky的小说《一个女白领的日记》。

为了庆祝顺利通过考试，图雷恩大学的尼克（达斯汀·米利根 Dustin Milligan 饰）、哥登（Joel David Moore 饰）、贝丝（凯瑟琳·麦克菲 Katharine McPhee 饰）、麦里克（Sinqua Walls 饰）、玛娅（Alyssa Diaz 饰）、萨宾（Donal Logue 饰）等7名学生相约前往同学莎拉（莎拉•派克斯顿 Sara Paxton 饰）的家乡科洛斯比湖度假。风光秀丽、景色宜人，加上东道主的盛情款待，这次旅行充满了欢乐与刺激。但是属于他们的青春孟浪时光并未持续太久，运动员出身的麦里克在汽艇冲浪时遭到不明生物的袭击，失去一条胳膊。这个意外似乎预示了他们接下来的命运。
谁也不会想到，平静的湖水中一条食人鲨正觊觎着这群青年男女…

在珍妮（阿曼达·贝尼斯 Amanda Bynes 饰）的眼中，歌星杰森（克里斯·卡马克 Chris Carmack 饰）就是她的白马王子，对于苦苦追求她的瑞恩（乔纳森·本内特 Jonathan Bennett 饰），珍妮则选择视而不见。一次意外中，珍妮和杰森遭遇了海难双双漂流到了一座小岛上，不敢相信生命中竟然会有如此好事的珍妮很快就发现，这座岛并非孤岛，而是一处海滨度假村。
　　为了制造和偶像独处的机会，珍妮对杰森撒了谎，而维系谎言不被拆穿的任务则落到了瑞恩的头上。阿莱克斯（杰米·林恩·迪斯卡拉 Jamie-Lynn DiScala 饰）的到来让珍妮的心里敲响了警钟，因为两人一直都是情敌关系，而此时的瑞恩则因为被珍妮拒绝而陷入了沮丧的情绪中无法自拔。暴风雨来袭，小岛成为了海上的一叶扁舟，谁能够拯救身陷险境的珍妮呢？