达摩到中国弘扬大乘佛教之时，正值南北朝分裂时代，民心凋敝。

现代奥林匹克运动创始人皮埃尔·德·顾拜旦男爵于光绪21年致函李鸿章，劝说中国清政府参加首届世界运动会（万国运动会）。

家有严父的林悠然参加了大学举办的酒店管理实习活动，与心仪的男神学长墨亦风邂逅，在闺蜜安琪的助攻下，希望能与墨开展一段浪漫的恋爱，却屡次遭到父亲雇来暗中保护自己的摄影师阿泳破坏。小雨在监视过程对悠然暗生情愫，却自欺欺人。偶然间，阿泳发现墨接近林悠然只是为了完成一篇有关女人恋爱心理的学术论文，决定把墨的计划曝光，同时却暴露了自己的身份。墨事后亦觉悟前非，向悠然道歉，永久删掉论文。悠然的爱情体验以失败告终，她深深反省，与父亲袒露心扉拉近了距离，学会了体谅对方，父女关系改善。