演员
五星级酒店礼宾部的张光正(黄轩 饰)善良忠厚,重情重义,内心的正义感、道德感和勇往直前的斗志掩藏在得过且过的表面之下,空姐郑有恩(白百何 饰)泼辣直爽、犀利洒脱,外头看着嚣张带刺,里头却是热心柔软,同是从事服务行业的两人偶然间闯入了彼此的生活,张光正对郑有恩一见钟情,为接近郑有恩加入了有恩妈妈所在的广场舞队伍,每日的相处打破了他对“扰民”的广场舞阿姨们的刻板印象,张光正带领阿姨们参加广场舞比赛、奋勇争先,曾经也都拥有过花样年华的阿姨们鼓励张光正精神抖擞地面对生活。张光正和郑有恩一物降一物,真心换真心,他们的感情发展永远在人意料之外,但又在情理之中,两人相互影响又相互给予,做出了许多之前没想过甚至不敢想的改变,重拾对事业和生活的信心和追求。人生从来不易,他们和身边的朋友们都曾心灰意冷过,而最终亦都选择披荆斩棘、全力以赴,王牛郎(朱雨辰 饰)鼓起勇气面对内心的情意,陈精典(白宇帆 饰)不再害怕失败克服心结努力考研,佟娜娜(柴碧云 饰)逐渐找到自信也找回自我,豆子(薛昊婧 饰)积极努力地争取每一个前进的机会……偌大的城市中,这一个个平凡而又光芒万丈地活着的人们,为了成为自己生活里的英雄而不断努力着。
杨灿(朱雨辰 饰)的父亲去世之前唯一的愿望就是能够看见儿子加入特战队,杨灿以自己的行动完成了父亲的遗愿。在特战队中,杨灿遇见了名为那敏(王力可 饰)的女教官,两人唇枪舌战,相持不下。之后,杨灿结识了毛晓波(李浩轩 饰)、塔西(张晶 饰)和老黑等战友,在艰苦的训练和危机重重的实战中,一群志同道合的伙伴们结下了深厚的友谊。 那敏的前男友历剑锋(王斑 饰)回到了连队中,他的回归搅乱了那敏和好友石雨(孙艺铭 饰)的心绪。与此同时,杨灿和那敏不打不相识,随着时间的推移彼此之间竟然也碰撞出了别样的火花。一帮热血青年们为了保家卫国挥洒着他们的汗水与血泪。